По мнению экспертов, как сильная жара сказывается на разуме и теле

Делиться

Юго-запад США готовится к еще одной неделе высоких температур: в понедельник синоптики продлили предупреждение о чрезмерной жаре на выходные для самого густонаселенного района Аризоны и предупредили жителей некоторых частей Невады и Нью-Мексико, чтобы они оставались дома.

Район метро Феникс находится на пути к тому, чтобы сравнять или побить рекорд, установленный летом 1974 года по количеству дней подряд с высокой температурой на уровне 110 градусов по Фаренгейту (43 по Цельсию) или выше. Даже утренние низкие температуры бьют исторические рекорды.

Федеральные агенты сообщили, что на границе США и Мексики из-за экстремальных температур в выходные дни 45 человек были спасены, а еще 10 погибли.

В связи с таким количеством последовательных дней чрезмерной жары синоптики, врачи и местные представители здравоохранения по всему Юго-Западу рекомендуют людям ограничить пребывание на открытом воздухе и знать предупреждающие признаки тепловых заболеваний.

Эксперты говорят, что от сильного потоотделения и головокружения до мышечных спазмов и даже рвоты тепловое истощение и тепловой удар, вероятно, станут более распространенными. Ожидается, что в ближайшие десятилетия в США будут наблюдаться более высокие температуры и более интенсивные волны тепла.

Тепловой удар является наиболее серьезным заболеванием, связанным с жарой, и случается, когда организм теряет способность потеть.

Кожа становится горячей и красной, а пульс учащается, когда температура тела человека поднимается до 103 F (39 C) или выше. Начались головные боли, тошнота, спутанность сознания и даже обмороки.

Джон Фемлинг, врач скорой помощи и ученый из Университета Нью-Мексико, говорит, что организм пытается компенсировать это, перекачивая кровь к коже, чтобы охладиться. И чем больше человек дышит, тем больше он теряет жидкости, становясь все более обезвоженным.

Важные электролиты, такие как натрий и калий, также могут быть потеряны при потоотделении.

«Итак, первое, что происходит, — это то, что ваши мышцы начинают уставать, а ваше тело начинает сокращаться», — сказал он. «И тогда у вас может начаться повреждение органов, когда перестанут работать почки, селезенка, печень. Если дела пойдут совсем плохо, вы перестанете перфузировать мозг таким же образом».

Эксперты говорят, что важно распознавать признаки теплового удара у других, поскольку люди могут не осознавать опасности, в которой они находятся, из-за измененного психического состояния, которое может привести к спутанности сознания.

Знак на плотине Гувера предупреждает об опасном уровне жары, 16 сентября 2022 года в Боулдер-Сити, штат Невада. (Фото из архива Дэвида МакНью/Getty Images)

В случае теплового удара эксперты предлагают позвонить в службу 911 и попытаться снизить температуру тела человека с помощью прохладной влажной одежды или прохладной ванны.

При тепловом истощении тело может стать холодным и липким. Другие признаки включают сильное потоотделение, тошноту, мышечные судороги, слабость и головокружение. Эксперты говорят, что лучше всего перебраться в прохладное место, ослабить одежду и выпить немного воды.

Пожилые люди, дети и люди с заболеваниями могут столкнуться с большим риском при высоких температурах.

По словам экспертов, во время экстремальной жары одной из наиболее распространенных причин смерти людей является сердечно-сосудистый коллапс, поскольку сердцу приходится расходовать дополнительную энергию, чтобы помочь организму компенсировать жару.

В целом представители здравоохранения говорят, что пребывание в помещении, поиск зданий с кондиционированием воздуха и употребление большего количества воды, чем обычно, может предотвратить заболевания, связанные с жарой. Кофеин и алкоголь запрещены. Может помочь употребление небольших порций чаще в течение дня.

Исследователи из Университета штата Аризона пытаются лучше понять влияние сильной жары на организм и то, что делает жаркую погоду такой смертельной.

Они используют специальный тепловой манекен под названием ANDI, который оснащен почти тремя десятками различных участков поверхности, которые индивидуально контролируются с помощью датчиков температуры и порами, похожими на человеческие, которые производят капельки пота.

«Многие исследования, которые я и мои коллеги проводим, на самом деле сосредоточены на понимании того, как люди реагируют на более высокие уровни экстремальной жары в течение более длительных периодов времени, а затем на том, что мы можем с этим поделать», — сказала Дженни Ванос, доцент Университета. Школа устойчивого развития АГУ.